不消費主義者生存手冊：吃剩飯、翻垃圾桶，我就是不購物

原創 故事FM 故事FM

愛哲按：

又是一年一度的雙十一了。這幾年，中國的快遞和外賣服務已經十分精細。然而，看著由此產生的越來越多的垃圾，我也開始問自己：我們真的需要消費那么多東西嗎？

我曾看過美國國家地理頻道的一部紀錄片，介紹的是英國的一些「不消費主義者」。不消費主義者，就是一群和消費主義對抗的人。他們認為資本主義刺激人們過度消費，掠奪地球資源，破壞環境。那部紀錄片中的不消費主義者會去翻超市垃圾桶，揀人們扔掉的過期食品，加工處理半腐爛的食物自己吃。

這些年來，我一直想找個實踐「不消費主義」的中國人來采訪，來聽聽他們是什么樣的人，平時怎么生活。但很遺憾，一直沒找到，直到我的好朋友秦軒把紅姐寫的一篇文章推薦給我。

我是 Mantis，大家都叫我紅姐，今年 39 歲，因為很早之前在天涯發了一篇 6 年不租房的文章受到了關注。我現在住在新西蘭，一直過著極簡不消費的生活。

■ 紅姐在新西蘭基督城櫻花季的照片

-1-

小時候的美術夢

我老家在貴州，小時候家里窮。我很早就喜歡上了畫畫，可畢竟父母都是文盲，讓他們在那種貧窮的環境下支持我的藝術人生，在那個年代的貴州是無法想象的。我不可能說服父母。

所以我從小學三年級就開始存錢，希望高中畢業時自己能有一筆錢去讀自己想讀的美術學院。

-2-

上海生活

紅姐后來如愿去了四川美術學院學習動畫，2002 年畢業后到上海發展。一個曾經家庭條件不太好的鄉下姑娘，來到上海這樣紙醉金迷的大都市工作，紅姐開始想補償自己。

那時候我已經在一家小公司做了兩年半，然后跳槽去盛大網絡做游戲美術設計師，此后我在職業路上就沒有遇到太大的坎。因為小時候窮過，所以經濟條件提升后就有補償心理。

我在上海工作了 6 年，那段時間我和大部分上海都市女孩差不多，買很多衣服鞋子，每天都像模特走秀。加上我在動漫圈工作，周圍朋友也都喜歡打扮，在這樣的影響下我每天上班穿得都很夸張，頭發不是染成紅色就是漂成白色，一年換 18 個造型。

■ 紅姐與新西蘭毛利工作室的朋友

-3-

搬家

這樣的生活一直延續到紅姐 27 歲那年，紅姐原本愛畫畫勝過一切，但是在上海做過的幾份工作，任務永遠是完成金主爸爸的需求。

當畫畫和自己討厭的事情聯系在一起，紅姐感覺自己對畫畫的愛在被消磨。她逐漸發現，只有在別人對自己有需求時，她才畫的出東西。這使她陷入了嚴重的抑郁，甚至有了自殺的念頭。

當時突然就覺得手上很多東西沒有意義了。再加上那時我跟前任分手，人生一下子跌入谷底。

那段時間我在上海搬家，我的物質財產可以把一個小貨車塞爆。那次搬家后，我就覺得花這么大力氣搬這些東西，對自己很沒意義。之后再次搬家的時候，我只帶了個 15 公斤不到的包，里面裝了一些生活必需品，其他什么都沒帶就離開了。

-4-

辦公桌下的背包

離開后我去了歐洲，在那邊逛了一圈后到了北京。因為當時我有個在金山工作的同學正好要結婚，讓我去頂她的位置，于是我就去金山做游戲美術。

那時我已經不怎么買東西了，錢揣在兜里花不出去，沒有物質欲望。在金山工作的時候，我沒有租房。因為只是幫人頂位置，不知道哪天離開，租房的話以后搬家麻煩。于是開始上班后，我就把那個背包塞在自己的工位底下，基本上周一進辦公樓，周五出樓，周末出去玩。

■ 紅姐在珠峰和尼泊爾旅行時的照片

沒有房租、水電和網費，公司一天包三餐，什么花銷都沒有。半年之后我就發現自己對錢的關注度在慢慢降低，突然有一天想起來去查戶頭的時候，才發現自己已經有那么多錢了，覺得應該把這些錢花掉。

可是我已經沒有花銷的地方，又不愿買物質的東西，于是我就吃遍京城好吃的餐廳。哪怕一個自助上千，只要好吃我都會去。凡是喜歡的歌手來北京開演唱會，我一場沒錯過。如果有特別喜歡的歌手到其他城市開演唱會，我也飛過去看。但是我不買任何增加我行李重量的東西。買多了一來辦公室不好放，二來要走的時候自己背不動。

-5-

國家地理紀錄片

在這段時間，紅姐也偶然看到了美國國家地理的那個紀錄片，這是她第一次知道 Freegan，也就是不消費主義者這個群體。

有一天周末，我到朋友家洗衣服。在朋友家就看到了這個節目。看完后我就去搜他們的網站，了解這群人為什么以這種方式生活。

這些不消費主義者跟我情況差不多，都是有錢不花。當時我到處搜集資源生活，不是因為沒錢，而是因為覺得相比花錢買東西，撿別人本身不用的東西在搬家時處理起來不會有太多心理障礙。于是我就想，自己能不能利用人類的過剩資源生活。在實踐過程中，我開始逐漸在這個行為里找到一點莫名的成就感。

■ 紅姐在菲律賓長島的照片

-6-

同事打包的飯菜

作為不消費主義者，一天三餐是大部分人避不開的。在金山的時候我很少考慮食物，因為公司食堂很好，一天管三頓飯。但后面我跳槽去了游戲谷，就要自己想辦法解決食物的問題。

那時候我開始跟我周圍人說：如果你們去外面吃飯，買單時有不想要的剩菜，就打包給我。我把宣言放出去后，再也沒缺過吃的。

不過一開始周圍人會有點害怕幫我打包，尤其是我的下屬。他們知道我會接受這個食物，但又覺得我是上司，擔心給上司帶剩菜不好。于是，他們為了幫我打包同時面子上過得去，就會給我點個新菜。

這時我就很崩潰，我沒法接受別人花錢給我買東西。然后我就花了一些時間讓我的朋友們理解，打包時候不要給我點新菜，飯菜剩什么算什么，拿回來吃不吃由我決定，不要覺得不好意思，一段時間后他們開始無所謂地把剩菜打包給我。

-7-

美國沙發客

2014 年左右， 我在現實中接觸到了自己的同類。他是一個到北京旅行的美國沙發客， 在沙發客網站上聯系我， 希望我為他介紹一些北京的旅行信息。交流中，他告訴我他在中國已經游歷了 10 個月，并且找到了特別的免費食物來源。中國的大城市每天都有很多酒樓辦婚宴，于是他跑到酒樓附近，別人的婚宴一結束，他就進去拿食品袋裝桌上剩下的東西。他用這招在中國走了 10 個月，沒有花錢買過吃的。

我之后去美國的時候，本想復制這個方法，結果發現行不通。因為美國是分餐制，基本上餐廳不會有可拿的剩余食物。于是我明白了，一切還是要因地制宜。

■ 紅姐在美國大峽谷

-8-

極簡生活攢下的錢

衣服的解決辦法和食物差不多，我很多姐妹每年會打包一些不要的舊衣服給我。可最開始她們給我衣服的時候，也會買幾件新的放在里面，把我搞得很崩潰。我就慢慢地糾正她們，不要在人情世故上放不下面子，之后她們就慢慢明白給我東西不用那么多顧慮。

衣服和食物基本上不花錢，住宿也沒有花費，平時不是住公司就是住朋友家。那時北京的交通也很便宜，公交 4 毛一次，50 塊充個卡可以用半年，交通費也基本能忽略不計了。

衣食住行都花不了什么錢的時候，自己的錢越來越多，我就希望用「高人生性價比」的方法把錢花出去。所以我就想到用攢下的錢去留學。小時候想好好學動畫，但那時自己連臺電腦都買不起。現在有錢了，所以想去好點的地方學習。因為新西蘭動畫很強，我就來了新西蘭。

-9-

新西蘭的野菜

在新西蘭的第一年，我找到了極其豐富的大自然剩余食物——新西蘭的野菜。其實說是野菜，在國內就是菜市場賣的菜。薄荷、雞毛菜、蒜苔，這些都能在野外采得到。韭菜也非常多，茴香當季時河邊到處都是。我還把采到的菜拿到網上去賣，后來別人跟我說這樣在網上賣違法，于是我就自己吃，偶爾送一些給朋友。

■ 春美人和野生韭菜

因為我已經習慣了不花錢解決事情， 所以我學到了很多常人不了解的東西。比如第一年我研究了很多蘑菇，還有不少其他植物和海藻。我要向大自然索取這些食材，就要知道哪里有什么物種，什么能吃，什么不能吃。而且由于要研究本地物種，很多資料就只能看英文的。別人說我的雅思之所以能考過，全是靠折騰這些。

比如說蘑菇，必須要搞清哪種能吃，哪種不能吃，否則吃錯了會要命。以前我們對蘑菇的很多認知是錯誤的，如果按照上學時生物課亂教的「顏色鮮艷的蘑菇是毒蘑菇，長相平凡的蘑菇就是食用菇」這句話去吃，幾條命都不夠死的。我在這邊找到了三個品種的牛肝菌，多得吃不完。

我在新西蘭留學的時候租了房，但大部分時間在實驗室， 每天拖到很晚才走。離開學校的時候天已經黑了，然后就打著手電筒到公園里采牛肝菌，回去炒了當晚飯吃。我研究蘑菇以后才知道，新西蘭有很多致幻蘑菇，像毒品一樣，采食致幻蘑菇是違法的。

但是這邊一到晚上就有很多人偷偷去找這種蘑菇，我去找牛肝菌的時候就常常遇到他們。他們看到我之后還會心一笑，我就很生氣，我說我不是來找那個的。如果半夜警察把找蘑菇的人全抓了，我到警察局都不知道怎么解釋。

■ 挑戰野蘑菇

-10-

農場垃圾箱

不消費主義者的實踐方法，在中國和國外是完全不一樣的。比如國家地理的紀錄片里，國外很多人翻超市門口的垃圾桶。但在中國不能這么干，因為中國垃圾分類太糟糕，所以我沒在國內翻過公共垃圾桶。

不過我在新西蘭翻過，因為新西蘭農場垃圾桶的東西太豐富了。我去年在新西蘭北島的一個家庭旅館住了一年，在旅館打工換宿。我給老板當司機，每個禮拜去農場買菜。

有一次，我在農場看到賣菜小妹把西蘭花葉子剝下來扔掉，就問她西蘭花的葉子能不能給我，因為我覺得可以吃。然后小妹說想要就拿走，還告訴我后面垃圾箱里有更多，要的話可以自己去翻。

我走到巨型垃圾箱那里，看到里面的東西我就震驚了：里面裝滿了蔬菜，它們被扔掉只是因為一點點品相不好！

新西蘭的蔬菜賣得非常貴，一顆西蘭花賣到合人民幣 10 塊錢一顆，但他們只賣相貌完美的蔬菜。土豆有一條口子就直接扔了，洋蔥發了一公分的芽就整袋扔掉。當時我什么都沒說，回到車里把所有的購物袋拿出來，裝了5個袋子。

■ 新西蘭野外資源

-11-

鮑魚和海虹

除了農場的青菜，我也找到了很多其他資源，比如鮑魚、海紅、貝殼、海螺。這邊的鮑魚比巴掌還大，淺水里就有。在比公交車還大的礁石上，密密麻麻的全是海虹。因為這個我還學會了看潮汐預告，知道什么時候潮水到最低點。這時候海虹全部露在上面，只要去就能搞到很多。

不過在新西蘭捕撈有數量限制，當時鮑魚每年一人最多 10 個，海虹一人最多 15 個。鮑魚還有尺寸限制，捕撈小于 13.5 公分的鮑魚都是違法的，所以還要注意這些法規。

■ 南極公牛藻

-12-

不消費主義大神們

紅姐平時會在自己的公眾號「卑賤的人類」上分享日常生活小技巧。在這個過程中，她發現不消費主義者越來越多，甚至慢慢出現了不同分支。

有很多人說不消費主義者是世界上最極端的環保主義者，其中還加入了很多素食主義者，vegan（嚴格素食主義者），他們以這種方式減少自己對動物的剝削。我還沒有那么極端，好歹還沒變成一個 vegan。

其實剛開始不消費生活的時候，我沒有太多環保概念。我只是想為自己非人類的生活方式找個理論依據，我還是有點害怕自己走得太偏門。后來我發現這種方式不僅不偏門，而且還有很多同類，甚至能通過自己低碳環保的生活方式為這個世界做出貢獻。

我寫過德國奶奶海德瑪麗的故事，她一開始就是想嘗試一年不花錢的生活，結果試驗結束后再也回不去了。這個奶奶在去世前過了接近 20 年的不消費生活，自己的養老金都直接送人了，因為她的生活已經完全不需要錢了。

■ 海德瑪麗

-13-

零塑料試驗

我發現塑料對海洋和陸地環境的污染都是最難解決的，很多動物深受其害。所以我去年開始過零塑料生活，不購買任何帶塑料包裝的東西。

我本來很愛吃泡面，在試驗期間為了不產生塑料垃圾，我學會了自己做泡面。自己拉面條，拉好后煮熟，然后冷水激一下，把面條蜷成團放進烤箱烘干，泡面就做成了，要吃的時候澆水泡開即可。

這一年我不買任何塑料制品，實在避不開的時候我就會計算數量。我給了自己一個咖啡罐，把這一年產生的塑料垃圾都裝進罐子，垃圾總量不能超過罐子容積。現在一年過去了，罐子還剩 1/3。

-14-

過細的社會分工奪走了我們的樂趣

我那么多年都過著極簡的不消費生活，我沒有結婚也沒有孩子，因此我身上的束縛會少很多。我覺得我能把自己照顧好，家人有事的時候能幫得上，就可以了。

我覺得消費主義總是給人「真的需要那個東西」的錯覺。說實話，我認為很多人過度消費，是因為他們的生活太無聊。當你每天只能重復干一件小小的事情，你的生活必定比較無聊，賺到錢后肯定會使勁補償自己的缺失。但如果我一個人活得像一支軍隊，我就沒有什么好補償的。

■ 紅姐在尋覓海貨

當我越來越多地體會到不用錢解決問題的好處時，我開始避免花錢解決事情。比如說，我喜歡喝日本的味增湯，可是味增湯的包裝有塑料，我又要禁塑料。于是我就從零開始，自己把黃豆種出來，把米曲培養出來。

在研究的過程中，我認識到了很多有意思的人。我找不到米曲的時候，就跑到隔壁的日本料理店問店里的師傅有沒有做米曲的種子。在這個過程中，我學到的東西和認識的人比一包味增更重要。因為想做味增，我認識了日本料理店的師傅，他還教了我很多味增以外的東西，我瞬間感覺其中很多東西都很有趣，覺得自己應該去趟日本。

所以我認為消費主義實際上是用錢斷絕了你和世界的其他聯系。

我覺得不消費生活是一條單行道，因為一旦試過，就會發覺自己以前錯過了太多好東西，然后再也不愿回去過消費主義的生活。

——————

當購物簡單到只需滑動手指，過度消費就成了當代生活的癥候。今天這期節目，也是響應了綠色和平組織最近發起的「我不要過度的世界」的倡議，反思我們被過度消費所包圍和異化的生活。雙十一快到了，你真的需要剁手這么多東西嗎？你的快遞需要這么多層層的包裹嗎？

-封面圖及未注明來源圖片

均由 講述者 提供

搜索往期故事

Staff

講述者 | 紅姐

主播 | @寇愛哲

制作人 | @寇愛哲

聲音設計 | 孫澤雨

文字整理 | 張詩怡

校對 | 張博文

運營 | 翌辰

BGM List

01.Story FM Main Theme - 彭寒（片頭曲)

02.Colorboys Vol.2 - Colorboys（如愿學畫）

03.Goodnight Geen - Michael Formanek（沒有意義）

04.Untitledthingthing（解決食物）

05.The Hands of a Clock - Lullatone（到新西蘭）

06.Track02 - milktub（新西蘭菜市場）

07.Driftwood（不生孩子）

08.beto - matador（片尾曲）

故事FM

故事FM 是一檔親歷者自述的聲音節目

蘋果播客 | 網易云音樂 | 喜馬拉雅 | 蜻蜓FM | 小宇宙

QQ音樂 | 荔枝FM | 懶人聽書 | 酷狗音樂 | 酷我音樂

均可收聽

原標題：《不消費主義者生存手冊：吃剩飯、翻垃圾桶，我就是不購物 | 故事FM》

閱讀原文