全民健康日｜中年人減肥，從消除這3個誤區開始

既管不住嘴，又邁不開腿，都說自律給的自由更長久，但放縱給的快樂也很及時。中年人的減肥對抗的從來不是身體，而是真實的自己。本期我們聊聊減肥中的誤區。