上海35歲以上糖尿病患病率超17%，60歲以上超1/4

11月14日是第12個聯合國糖尿病日。

根據上海市慢性病及其危險因素監測調查數據顯示，上海常住居民≥35歲成人中糖尿病患病率為17.6%，隨著年齡的增長糖尿病患病率逐漸上升，60-74歲、75歲及以上的人群中糖尿病患病率高達24.3%和31.3%，意味著60歲以上的老年人中有超過1/4為糖尿病患者，越來越多的家庭正在承受著糖尿病帶來的疾病負擔。

今年糖尿病日的主題是“家庭與糖尿病——糖尿病關乎每個家庭”。當日上午，上海市衛健委在虹口區和平公園組織舉辦市級主題宣傳活動，活動現場邀請十余名著名內分泌臨床醫學專家為市民提供義診咨詢，并將提供血壓、血糖免費測量服務。

聯合國糖尿病日期間，上海醫學會還將組織30多家醫院舉辦科普講座、健康咨詢、血糖篩查等各類宣傳活動。各區也將以社區和醫院等場所為重點，組織開展豐富多彩的“家庭與糖尿病”宣傳活動。

來自上海市衛健委消息稱，上海市政府連續將糖尿病防治納入全市慢性病防治中長期規劃，強化糖尿病的早診早治和社區健康管理，目前在管糖尿病患者已超過70萬，到2020年要到達78萬。

2015年起，上海依托第四輪加強公共衛生體系建設三年行動計劃，建立了覆蓋上海疾病預防控制機構、二三級醫療機構和所有社區衛生服務中心的糖尿病預防與診治工作機制和服務體系。累計為超過100萬人實施了糖尿病風險評估，篩查高危人群30余萬，為20余萬病人實施了糖尿病腎病、足病和視網膜病變等的并發癥篩查，發現的嚴重患者及時轉診。

專家表示，糖尿病是一種由多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是遺傳因素與不健康生活方式共同作用的結果，有家族聚集現象。家族史是提示可能患病風險的重要依據，了解糖尿病的癥狀和體征，可以更好地保護家人。糖尿病作為一種生活方式疾病，全面有效地控制血糖不僅需要藥物治療，還需要定時監測血糖、調整飲食、科學運動鍛煉等綜合措施，這些措施需依靠患者的自我管理，而家庭在提高患者自我管理水平、維持較好的身心狀態等方面發揮著關鍵作用。

因此建議糖尿病患者的家庭成員可以在以下幾方面給予患者支持：

1.了解糖尿病的相關知識，知道患者血糖控制得好，完全可以和健康人一樣活得長久、活得快樂，鼓勵患者樹立戰勝疾病的信心。

2.和患者共同制定飲食和運動計劃，陪同和督促患者每日按計劃執行治療方案。盡量做到全家吃一樣的飯菜，既保證患者的營養需求，又滿足患者的心理需求。和患者一起去運動，這樣可以保證患者在運動中的安全，運動也能改變家庭其他成員不健康的生活方式，積極預防糖尿病。

3.幫助、提醒患者按時吃藥打針。患者有時會使性子，隨便停用胰島素或口服藥，家人一定要耐心勸說他們，不能中止治療。

4.學會一些必要的技能，血糖的家庭測量、低血糖的急救處理、胰島素的注射等，教會患者在家里進行血糖監測，及時掌握病情和用藥效果。

5.營造溫馨和諧的家庭氛圍，重視糖尿病患者的心理問題，經常和患者聊聊天，精神上多給予安慰和支持。