你的健身教練究竟水平如何？上海舉辦體育職業(yè)技能大賽

比賽現(xiàn)場(chǎng)。

近日，由上海市體育局、上海市人力資源和社會(huì)保障局共同主辦的2023年第十屆上海市體育行業(yè)職業(yè)技能大賽舉行。來(lái)自全市的27支運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)，108名技能指導(dǎo)人員參加了本次活動(dòng)。

作為上海市級(jí)行業(yè)性職業(yè)技能競(jìng)賽，本次大賽競(jìng)賽項(xiàng)目為健身指導(dǎo)——競(jìng)賽內(nèi)容參照社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)，分為崗位知識(shí)和崗位技能兩大模塊。

其中，崗位知識(shí)涵蓋職業(yè)道德、公共理論知識(shí)、專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、健康體適能等；崗位技能則包括綜合體能、安全防護(hù)技能以及教學(xué)指導(dǎo)能力等。

競(jìng)賽分為預(yù)賽和決賽兩個(gè)階段。預(yù)賽包括綜合體能、職業(yè)理論、運(yùn)動(dòng)防護(hù)、教學(xué)指導(dǎo)四個(gè)項(xiàng)目；在綜合體能測(cè)試環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置沙袋過(guò)桿、折返跑、50米阻力跑、健身球帶球爬行四個(gè)小項(xiàng)。

沙袋過(guò)桿既考驗(yàn)選手的力量，又考驗(yàn)選手的速度——選手劉洋雙手拎起5個(gè)沙袋，嘴里再叼一個(gè)沙袋，一口氣將6個(gè)總計(jì)120公斤的沙袋運(yùn)到桿子下面。

劉洋斬獲個(gè)人一等獎(jiǎng)。

雖然只有簡(jiǎn)單的四個(gè)項(xiàng)目，但四個(gè)項(xiàng)目包含了力量、速度、耐力和柔韌性等多個(gè)方面，導(dǎo)致不少選手在完賽后已經(jīng)氣喘吁吁，甚至直接坐倒在地上。

全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者、全國(guó)體育行業(yè)職業(yè)技能大賽游泳救生項(xiàng)目第一名尹默林，連續(xù)兩年擔(dān)任上海市體育行業(yè)職業(yè)技能大賽的裁判，在他看來(lái)，參賽選手來(lái)自游泳、攀巖、滑雪、潛水、健身教練五個(gè)職業(yè)方向，健身教練確實(shí)在體能方面更為突出一些，進(jìn)入16強(qiáng)總決賽的人數(shù)比例也更高。

“因?yàn)楦?jìng)賽內(nèi)容對(duì)標(biāo)社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)，還是具備相當(dāng)大難度的。參賽選手都是平時(shí)已經(jīng)在指導(dǎo)或者將來(lái)要指導(dǎo)市民大眾健身的，不僅僅體能要好，知識(shí)、安全防護(hù)、課程講解必須都要精通，只有這樣，才能真正更好地服務(wù)大眾健身健康。”

健身球帶球爬行。

華東師范大學(xué)社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專(zhuān)業(yè)本科四年級(jí)學(xué)生沈玉認(rèn)為，最難的其實(shí)是最后一個(gè)環(huán)節(jié)——健身球帶球爬行。

“前面消殺了大量體力之后，到這里會(huì)有點(diǎn)腿軟腳軟，一定要堅(jiān)持住，不能讓腳掉下來(lái)，不然就要重來(lái)一次。”

同時(shí)，比賽強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全防范，從運(yùn)動(dòng)安全防護(hù)和運(yùn)動(dòng)急救能力方面對(duì)參賽選手進(jìn)行考察，參賽選手需要現(xiàn)場(chǎng)完成運(yùn)動(dòng)急救中的“CPR 心肺復(fù)蘇”和“AED 自動(dòng)體外除顫”兩項(xiàng)技術(shù)。

“CPR 心肺復(fù)蘇”項(xiàng)目比賽。

最終，健身教練項(xiàng)目選手劉洋、盛維青最終脫穎而出斬獲個(gè)人一等獎(jiǎng)，上海三絕健身代表隊(duì)和長(zhǎng)寧空九體育代表隊(duì)成功突圍，榮獲團(tuán)體一等獎(jiǎng)。

上海市體育發(fā)展服務(wù)中心主任閆中表示，在對(duì)個(gè)人及團(tuán)體進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)的同時(shí)，對(duì)取得個(gè)人賽第一名且符合條件的選手，可向市人力資源和社會(huì)保障部門(mén)優(yōu)先推薦申報(bào) “上海高技能人才評(píng)選表彰項(xiàng)目”。