你的健身教練究竟水平如何？上海舉辦體育職業技能大賽

比賽現場。

近日，由上海市體育局、上海市人力資源和社會保障局共同主辦的2023年第十屆上海市體育行業職業技能大賽舉行。來自全市的27支運動代表隊，108名技能指導人員參加了本次活動。

作為上海市級行業性職業技能競賽，本次大賽競賽項目為健身指導——競賽內容參照社會體育指導員國家職業技能標準，分為崗位知識和崗位技能兩大模塊。

其中，崗位知識涵蓋職業道德、公共理論知識、專項運動知識、運動生理學、運動解剖學、運動營養學、健康體適能等；崗位技能則包括綜合體能、安全防護技能以及教學指導能力等。

競賽分為預賽和決賽兩個階段。預賽包括綜合體能、職業理論、運動防護、教學指導四個項目；在綜合體能測試環節，現場設置沙袋過桿、折返跑、50米阻力跑、健身球帶球爬行四個小項。

沙袋過桿既考驗選手的力量，又考驗選手的速度——選手劉洋雙手拎起5個沙袋，嘴里再叼一個沙袋，一口氣將6個總計120公斤的沙袋運到桿子下面。

劉洋斬獲個人一等獎。

雖然只有簡單的四個項目，但四個項目包含了力量、速度、耐力和柔韌性等多個方面，導致不少選手在完賽后已經氣喘吁吁，甚至直接坐倒在地上。

全國五一勞動獎章獲得者、全國體育行業職業技能大賽游泳救生項目第一名尹默林，連續兩年擔任上海市體育行業職業技能大賽的裁判，在他看來，參賽選手來自游泳、攀巖、滑雪、潛水、健身教練五個職業方向，健身教練確實在體能方面更為突出一些，進入16強總決賽的人數比例也更高。

“因為競賽內容對標社會體育指導員國家職業技能標準，還是具備相當大難度的。參賽選手都是平時已經在指導或者將來要指導市民大眾健身的，不僅僅體能要好，知識、安全防護、課程講解必須都要精通，只有這樣，才能真正更好地服務大眾健身健康。”

健身球帶球爬行。

華東師范大學社會體育指導與管理專業本科四年級學生沈玉認為，最難的其實是最后一個環節——健身球帶球爬行。

“前面消殺了大量體力之后，到這里會有點腿軟腳軟，一定要堅持住，不能讓腳掉下來，不然就要重來一次。”

同時，比賽強調運動安全防范，從運動安全防護和運動急救能力方面對參賽選手進行考察，參賽選手需要現場完成運動急救中的“CPR 心肺復蘇”和“AED 自動體外除顫”兩項技術。

“CPR 心肺復蘇”項目比賽。

最終，健身教練項目選手劉洋、盛維青最終脫穎而出斬獲個人一等獎，上海三絕健身代表隊和長寧空九體育代表隊成功突圍，榮獲團體一等獎。

上海市體育發展服務中心主任閆中表示，在對個人及團體進行獎勵的同時，對取得個人賽第一名且符合條件的選手，可向市人力資源和社會保障部門優先推薦申報 “上海高技能人才評選表彰項目”。