河南暴雨，如果你正處于經期，請收好這份自我保護指南

原創 知妹 騰訊醫典她知

發生在河南省的特大暴雨，牽動著全國人民的心。路面水流湍急，深度齊膝齊腰，被困在地鐵內的乘客甚至被淹沒到了胸口。在心系受災同胞之余，不禁擔心起了一個特殊的群體——經期女性。

（來源：微博）

她們飽受經期折磨的同時，下半身還浸泡在雨水之中！這難免不讓人把感染和她們聯系到一起。別急，這份保護指南或許能為這些女性提供不少幫助。

女性的外陰就像一扇緊閉的大門，在平時為女性生殖道的健康守住了第一條防線。可當女性月經來潮時，為了保證經血的順利排出，上到宮頸口、下到陰道口，都處于微微張開的狀態，但這樣的變化也給外來的病菌提供了可乘之機。

如果外陰長時間浸泡在雨水、甚至是混雜贓物、污染物的水質中，污水難免鉆空子進入陰道。

首先外來的污水會改變陰道固有的酸性環境，為微生物的滋生創造有利的條件；其次，涌入的外來微生物在新環境中占山為王，強勢打壓陰道中的乳酸桿菌，陰道的自凈能力下降，進一步增加了感染的可能性。

病原菌在潮濕的環境中本身就容易繁殖，內褲、衛生巾便成為了它們肆意生長的另一個天堂。即便衛生棉條完全保留在陰道中，外面滯留的線頭仍然會成為病菌向上攀爬的繩索。

此外，由于女性特殊的生理構造，污水也會將暴露在外的尿道口污染，泌尿系感染也不能掉以輕心。

感染的風險固然讓人擔憂，但也沒有那么可怕，畢竟只是一種可能性罷了。在特殊時期確認自身安全的前提下，處于經期的姐妹們也要積極行動起來。

條件允許的話，脫去濕透的衣服，先做好手部消毒后用清水清洗外陰，去除污物并擦干；當然，只需要清洗外陰，如果擔心感染而清洗陰道內部的話，無疑是助長了感染的風險；

當然，脫去的衣物也要及時消毒、清洗、風干，避免細菌殘留，否則為下一次的感染埋下潛在的隱患。

沒條件沖洗怎么辦？

利用身邊容易獲取的無菌濕巾或是紙巾和礦泉水搭配，先擦除外陰的污物，及時更換新的衛生巾、衛生棉條等護理產品，更換干燥的內褲，將感染的可能性降到最低。

自己到底中招了沒，還需要等待和觀察，畢竟疾病的發展是需要時間的。

當接下來的幾天出現外陰皮膚、陰道口黏膜的瘙癢、甚至是伴有灼燒感、疼痛感，以及出現陰道分泌物變濃稠、變黃、有異味等生殖道炎癥的典型臨床表現時，那就可能發生了陰道感染。當出現尿道口灼熱、尿痛、尿道口異常分泌物，甚至尿血時，提示出現了泌尿系的感染。

在有安全出行保證時，可到就近的醫院就診。陰道感染診斷也不麻煩，做個白帶常規，就能對感染判斷個八九不離十，有感染則對癥治療，無感染則繼續保持外陰清潔干燥。至于尿道，也可以做尿常規、分泌物檢查等確診。

觀察了3~7天，沒有上述癥狀，可還是很擔心感染怎么辦？那不妨也去醫院查一個白帶常規、尿常規，這些檢查對女性無害，價格低廉，大多數人是可以接受的。

身處千里，未能親身趕往河南幫助受災的同胞，僅獻上這份保護指南，為處在經期的女性提供一份力所能及的保護。同時，衷心希望每一位受到災害影響的同胞和奮不顧身前往前線的英雄都平安歸來，也希望能將生理衛生用品納入緊急時期的必備物資清單！無論女孩子還是男孩子在確定自己安全后都要注意下衛生安全問題。

愿所有人都能平安回家！

（來源：人民日報）

審稿專家：劉海防 | 復旦大學附屬華山醫院婦產科副主任醫師

【主創團隊】

作者：川至小紅樓傅培強

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