“因為這些話，我曾想過自殺”丨語言暴力怎么毀掉一個人的？

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有一種暴力

不會讓你流血、不會在身上留下傷疤

但卻能讓你痛、讓你哭

甚至徹底摧毀你

有時候，藏在笑臉后面

有時候，以愛或督促的名義

這種暴力就是——語言暴力

暴力不只是拳頭

也可能是嘴巴

比起身體的傷害

語言暴力的傷害隱秘而持久

挖苦、諷刺、質疑、貶低……

一句簡單的惡語

可能會摧毀一個人的心靈

正視語言暴力

對這種隱形的暴力說“不”

語言暴力

是情感虐待的一種

語言暴力

有時是父母遷怒孩子的工具

越親近的人

有時越不會好好說話

語言暴力

是我國校園欺凌的主要形式

語言暴力

有時是家庭暴力的開端

經常遭受語言暴力的人

自我認同感更低

語言暴力

是一種常見的職場PUA

最傷人的不是拳頭

而是舌頭

老師的語言暴力

會傷害學生的人格尊嚴

言語是一扇窗戶，也可以是一把刀。

著名心理學家馬歇爾·盧森堡說過：

“也許我們并不認為自己的談話方式是暴力的，但語言確實常常引發自己和他人的痛苦。”

我國也有相同的諺語：

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

語言暴力的殺傷力非常大，

但卻傷人于無形。

絕大多數時候，

施暴者滿嘴是愛，

實質卻滿目猙獰，

最可怕的魔鬼是看不見的魔鬼。

如果你在交流中感受到貶低、打擊、嘲諷、謾罵……

你要警惕：

可能正在遭受語言暴力！

正確認識語言暴力，

是改變的第一步！

讓我們一起

對這種殺傷性極大的暴力說“不”！

審稿專家：胡強 | 上海市精神衛生中心博士生、主治醫師

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